1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كونوت لدو
لادو جوز الهند هو حلوى هندية لذيذة مصنوعة من جوز الهند المبشور والسكر والحليب، وغالبًا ما يُضاف إليها الهال لتلمسة عطرية. هذه الحلوى التقليدية تأتي من مطبخ جنوب آسيا، وتُحتفل بها خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. يحتوي جوز الهند، الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية، على مغذيات غنية تقدم زيادة سريعة في الطاقة. على الرغم من أنها إغراء لذيذ، فإن محتوى السكر يعني أن الاعتدال مهم. استمتع بهذه القطعة الشهية من الثقافة التي لا ترضي فقط رغبتك في الحلوى ولكنها أيضًا تجلب نكهة التقاليد إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
