كاري كباب جوز الهند

كاري كباب جوز الهند

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
23.6
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

29.4%
17.7%
52.9%
الدهون: 170 cal (52.9%)
البروتين: 56 cal (17.7%)
الكربوهيدرات: 94 cal (29.4%)

About كاري كباب جوز الهند

تعتبر كاري كباب جوز الهند وصفة مميزة مزجت بين نكهات مميزة من المطبخ الجنوب آسيوي مع جوز الهند الاستوائي. يتميز هذا الكاري الشهي بأعواد خضروات أو لحم متبلة بالتوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. يُطهى في صلصة حليب جوز الهند الكريمية مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحرارة والحلاوة. مليء بالعناصر الغذائية من المكونات الطازجة، كاري كباب جوز الهند هو الخيار الصحي الذي يحتوي على كمية عالية من الألياف والدهون الصحية، مما يجعله انغماسًا خاليًا من الشعور بالذنب. استمتع بهذا الطبق العطري مع الأرز الياسميني العطري أو النان الدافئ لتحظى بوجبة مرضية تمامًا!