1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الياسمين بجوز الهند
يعتبر الأرز بالجار الياسمين وجوز الهند طبقًا عطريًا وكريميًا يجمع بين حبوب الأرز الياسمينية اللذيذة وحليب جوز الهند الغني، مما يضفي نكهة حلوة خفيفة على كل لقمة. ينبع هذا الطبق من المأكولات الجنوب شرق آسيوية، وهو يعد رفيقًا شهيرًا للكاري واللحوم المشوية. يحتوي هذا الطبق على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الدهون الصحية الموجودة في حليب جوز الهند التي تُعزز الصحة القلبية وتوفر طاقة فورية. بفضل رائحته الزكية وقوامه الهش، يُحوّل الأرز بالجار الياسمين وجوز الهند أي وجبة إلى تجربة غذائية استوائية مميزة. مثالي لمن يرغبون في إضفاء لمسة استوائية على مائدتهم!
