1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا بجاجري النارجيل
باراثا الجاجري وجوز الهند هو خبز هندي لذيذ يحتوي على الحلاوة والمكسرات. مصنوع من دقيق القمح الكامل، وجوز الهند المبشور الطازج، والجاجري الطبيعي، يأتي هذا الحلوى من المناطق الجنوبية من الهند. يتم طهي الباراثا بسرعة على الصاج، مما يمنحه قشرة مقرمشة مع الحفاظ على الطراوة داخليًا. ليس فقط إنه خيار صحي، غني بالألياف والمواد الغذائية، ولكن الجاجري يضيف الحلاوة الطبيعية دون سكر مكرر. مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة، باراثا الجاجري وجوز الهند يضيف نكهة تقليدية رائعة إلى طاولتك!
