1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375
سعرات حرارية
15
بروتين
25
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (125g)
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 375 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة دقيق جوز الهند
الفطير المصنوع من دقيق جوز الهند هو وجبة فطور لذيذة وهشة تصنع أساسًا من دقيق جوز الهند الغني بالعناصر الغذائية، والذي هو خالٍ من الجلوتين وغني بالألياف. مشتق من المطبخ الاستوائي، تعد هذه الفطائر مثالية لأي شخص يبحث عن خيار فطور أكثر صحة. يحتوي على دهون صحية وبروتين، ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن. مع حلاوة خفيفة ونكهة جوز الهند، يمكن تناولها مع الفواكه الطازجة، شراب القيقب أو زبدة الجوز. اسمتع بفطور لذيذ يغذي جسمك ويروض مزاجك!
