1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 375 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة دقيق جوز الهند
الفطير المصنوع من دقيق جوز الهند هو وجبة فطور لذيذة وهشة تصنع أساسًا من دقيق جوز الهند الغني بالعناصر الغذائية، والذي هو خالٍ من الجلوتين وغني بالألياف. مشتق من المطبخ الاستوائي، تعد هذه الفطائر مثالية لأي شخص يبحث عن خيار فطور أكثر صحة. يحتوي على دهون صحية وبروتين، ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن. مع حلاوة خفيفة ونكهة جوز الهند، يمكن تناولها مع الفواكه الطازجة، شراب القيقب أو زبدة الجوز. اسمتع بفطور لذيذ يغذي جسمك ويروض مزاجك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
