1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 240.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق جوز الهند
قشور جوز الهند عنصر لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مصنوع من لب الجوز الناضج، وتُجف وتُقطّع إلى شرائح بشكل مثالي. مشتقة من المناطق الاستوائية، تُضفي نكهة الجزر إلى مطبخك. تحتوي على دهون صحية، تعتبر هذه القشور مصدرًا رائعًا للثلاثي الغليسريد المُتوسط السلسلة، الذي يمكن أن يدعم الطاقة والأيض. قشور جوز الهند خالية تمامًا من الجلوتين ويمكنها إضافة قرمشة لذيذة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، ابتداءً من حبوب الإفطار المدونة إلى الكاري الحيوي. استمتع بالنكهة الاستوائية وفوائد الصحة باستمرار في كل لقمة!
