1 serving (150 grams) contains 283 calories, 3.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
446.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 37.9 g | 189% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.1 mg | 1% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق جوز الهند
الطبق المعدني بجوز الهند هو مزيج يثير الشهية من جوز الهند الطازج والتوابل العطرية والخضروات الزاهية، حيث تتجلى نكهات المطبخ الجنوب شرق آسيا الغني. مملوء بمكونات كثيفة بالعناصر الغذائية مثل البطاطا الحلوة والخضروات الورقية، يعد هذا الطبق لذيذًا ليس فقط ولكنه محمل أيضًا بالألياف والدهون الصحية. يضيف حليب جوز الهند الكريمي ملمسًا غنيًا، بينما توازن حلاوته الطبيعية التوابل بكمال. سواء تم تقديمه كطبق رئيسي أو جانبي خفيف، الطبق المعدني بجوز الهند خيار غذائي مغذٍ يسر الحاسة التذوقية ويمد الجسم بالطاقة. تنغمس في هذا المتعة الاستوائية واختبر طعم الجنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
