1 serving (150 grams) contains 283 calories, 3.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
446.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 37.9 g | 189% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.1 mg | 1% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق جوز الهند
الطبق المعدني بجوز الهند هو مزيج يثير الشهية من جوز الهند الطازج والتوابل العطرية والخضروات الزاهية، حيث تتجلى نكهات المطبخ الجنوب شرق آسيا الغني. مملوء بمكونات كثيفة بالعناصر الغذائية مثل البطاطا الحلوة والخضروات الورقية، يعد هذا الطبق لذيذًا ليس فقط ولكنه محمل أيضًا بالألياف والدهون الصحية. يضيف حليب جوز الهند الكريمي ملمسًا غنيًا، بينما توازن حلاوته الطبيعية التوابل بكمال. سواء تم تقديمه كطبق رئيسي أو جانبي خفيف، الطبق المعدني بجوز الهند خيار غذائي مغذٍ يسر الحاسة التذوقية ويمد الجسم بالطاقة. تنغمس في هذا المتعة الاستوائية واختبر طعم الجنة!
