1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة كريمة جوز الهند بدون قشرة
فطيرة كاسترد جوز الهند بدون قشرة هي حلوى لذيذة وكريمية تكون بسيطة ومرضية. مصنوعة من حليب جوز الهند الغني، والبيض، وقليل من السكر، تعتنق هذه الوجبة نكهات الطعام الاستوائي في جنوب شرق آسيا. إنها خالية تمامًا من الغلوتين ومليئة بالدهون الصحية من جوز الهند، مما يوفر مصدرًا جيدًا للطاقة والتغذية. بينما تكون غنية اختيار استخدام كمية أقل من السكر أو اختيار بدائل السكر لتخفيف الطعم، مما يجعلها حلوى متعددة الاستخدامات لأي مناسبة. استمتع بشريحة من هذه الحلوى الاستوائية اللذيذة بدون شعور بالذنب!
