1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14.4
كربوهيدرات
11.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكاري بجوز الهند
يعتبر شوربة كاري جوز الهند وجبة غنية بالحيوية تجمع بين غنى حليب جوز الهند الكريمي ونكهات كاري جوز الهند الجريئة. تأتي هذه الشوربة من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وتضم خضروات لذيذة مثل الفلفل الحلو والسبانخ، بالإضافة إلى مكونات غنية بالبروتين مثل الطوفو أو الدجاج. إنها مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، وغالباً ما تكون خالية من الجلوتين. سواء تمتتع بها كوجبة تسخن القلب أو كمقبلات دسمة، تأسر شوربة كاري جوز الهند الحواس بينما تغذي الجسم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي مناسبة.
