1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بقشر جوز الهند
يعد السمك سالمون المغطى بقشر الجوز الممتع طبقًا استوائيًا لذيذًا يجمع بين شرائح سمك السالمون الناعمة المتفتتة والمغطاة بطبقة ذهبية مقرمشة من جوز الهند. يعود هذا الطبق إلى تداخل المطبخين الكاريبي والآسيوي، مما يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يعزز السمك السالمون الصحة القلبية، بينما يضيف جوز الهند لمسة من الحلاوة الطبيعية والدهون الصحية. مخبوز بشكل مثالي لتحقيق الكمال، لا يُعتبر هذا الطبق مجرد طعام للذواقة فحسب، بل هو خيار غذائي مغذي لأي وجبة. تمتع اليوم بالطعم الغريب للسمك سالمون المغطى بقشر الجوز!
