1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
739.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 591.7 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 44.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز جوز الهند
يعتبر خبز جوز الهند وجبة لذيذة ورطبة تُعد عادةً من مكونات بسيطة مثل جوز الهند المبشور والدقيق والسكر والبيض. ينحدر هذا النوع من الخبز من المناطق الاستوائية، خصوصاً من البحر الكاريبي وجنوب شرق آسيا، يلتقط هذا الخبز الحلو جو الجنة في كل لقمة. مليء بفوائد جوز الهند، فهو غني بالدهون الصحية والألياف، مما يعزز الصحة القلبية ويساعد على الهضم. بالرغم من أنه يُستمتع به كوجبة خفيفة شهية أو خيار إفطار، يمكن أن يكون خبز جوز الهند قليلاً غنياً نظراً إلى محتواه من السكر. مثالي لأي مناسبة، إنه هروب استوائي يجلب نكهة الجزر إلى مائدتك!
