1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
154.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بركشير موسلي بجوز الهند
موسلي جوز الهند بيركشاير هو مزيج رائع من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، وجوز الهند المبشور، مستوحى من قلب المأكولات في بيركشاير. مليء بالألياف والحلاوة الطبيعية، يحتوي هذا الموسلي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل بذور الشيا والفواكه المجففة، مما يجعله بداية مثالية ليومك. بدون إضافة سكر ومليء بالدهون الصحية، يدعم مستويات طاقتك ويحافظ على شعورك بالشبع. اختبر طعم بيركشاير أثناء تغذية جسمك بهذا الخيار الإفطاري اللذيذ والمغذي.
