جمبري ملكي بجوز الهند والليمون

جمبري ملكي بجوز الهند والليمون

Dinner

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 17.6 g 88%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 176.5 mg 58%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 70.6 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

12.5%
31.3%
56.2%
الدهون: 211 cal (56.2%)
البروتين: 117 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 47 cal (12.5%)

About جمبري ملكي بجوز الهند والليمون

جمبري الملك بجوز الهند والليمون هي مزيج لذيذ من النكهات التي تنقلك مباشرة إلى الاستوائيات. تتبل أصداف الجمبري اللذيذة في مزيج حامض من عصير الليمون الطازج وحليب جوز الهند الكريمي، مما يوفر توازنًا مثاليًا من الحموضة والحلاوة. هذا الطبق متأصل في المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، الذي يشتهر بملامحه الحيوية والعطرية. مليء بالبروتين والدهون الصحية من جوز الهند، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو حفل عشاء ساحر، تعزز أصداف جمبري الملك بجوز الهند والليمون طعم الجنة على طبقك.