1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جوز الهند
الكاري بجوز الهند هو طبق حيوي مليء بالنكهة، يتميز بالخضار الطري والبروتين المطهو في صلصة كريمة غنية من حليب جوز الهند. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، حيث يجمع عادة بين التوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل والثوم. تمنحه القوام الكريمي والرائحة اللذيذة جاذبية لا يمكن مقاومتها. من الناحية الغذائية، يوفر نسبة عالية من الدهون الصحية من حليب جوز الهند ومجموعة واسعة من الفيتامينات من الخضروات. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص لتحقيق التوازن ما بين النكهة الثرية والتغذية. يعتبر هذا الكاري المريح مثاليًا لأي مناسبة، حيث يضفي نكهة الجنة الاستوائية على سفرتك.
