1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مهلبية الشيا بالكاكاو
البودينج الشيا بالكاكاو هو حلوى شهية وغذائية تجمع بين الطعم الغني للكاكاو مع فوائد بذور الشيا كطعام فائق القوة. مشتقة من الحضارة الميسوأمريكية القديمة، هذا الطبق اللذيذ يمزج بين حليب اللوز، مسحوق الكاكاو، وقليل من المحلي الطبيعي لإنشاء قوام كريمي. يحتوي على الألياف، وأحماض دهنية أوميجا-3، ومضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة مشبعة. ما عليك سوى خلطه، تبريده، والاستمتاع بفوائد هذا البودينج الصحي، الذي ليس فقط نباتي وخالي من الجلوتين ولكنه أيضًا سهل التحضير للغاية! تفضل بالاستمتاع بالبودينج الشيا بالكاكاو دون أي شعور بالذنب، حيث يلتقي الطعم بالتغذية.
