1 serving (85 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
722.2
سعرات حرارية
19.4
بروتين
125.0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 13.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الكوكو
خبز كوكو هو نوع شهي من الحلويات الجامايكية المصنوعة من الطحين وحليب جوز الهند ولمسة من السكر. تُستمتع هذه الروبس الناعمة والمُحلى قليلاً غالبًا مع مجموعة من الحشوات، بدءًا من الدجاج المتبل إلى الخضروات اللذيذة، مما يجعلها رفيقًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. يُعد خبز كوكو حاملًا لتراث ثقافي غني، يعكس نكهات الأطباق الكاريبية الحيوية. بينما يقدمون تجربة تذوق ممتعة، من الجيد التمتع بهم بشكل معتدل، لأنهم قد يكونون أعلى في الكربوهيدرات. اترك لنفسك فرصة تذوق خبز كوكو واستمتع بجوهر الجزر!
