1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
39.4
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطيخ الصيفية
سلطة البطيخ الصيفية من كوسي هي مزيج منعش من البطيخ الناضج، الكانتالوب، والشمام، مرتب بشكل جميل مع النعناع ونكهة خفيفة من الليمون. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تبرز هذه السلطة نكهات الصيف في كل لقمة. مليئة بفيتامينات A وC، إنها وجبة خفيفة للضمير ترطب وتنعش، مما يجعلها الخيار المثالي كطبق جانبي لأي شواء أو نزهة بالهواء الطلق. استمتع بالحلاوة الطبيعية والألوان الزاهية التي لا تُرضي فقط العين بل تغذي الجسم أيضًا. تغطس في وعاء من سلطة البطيخ الصيفية من كوسي وتقبل طعم الصيف!
