Blog Research API Download App
كاكاو

كاكاو

Snack

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (5 grams) contains 12 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
571.4
سعرات حرارية
47.6
بروتين
147.6
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
571.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 47.6 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 147.6 g 53%
ألياف غذائية 85.7 g 306%
سكريات 4.8 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 23.8 mg 132%
البوتاسيوم 3619.0 mg 77%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

68.2%
22.0%
9.9%
الدهون: 85 cal (9.9%)
البروتين: 190 cal (22.0%)
الكربوهيدرات: 590 cal (68.2%)

About كاكاو

الكاكاو هي غذاء خارق غني يستخلص من بذور شجرة ثيوبروما الكاكاو، الأصلية في المناطق الاستوائية في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية. مليئة بالمضادات الأكسدة، والمغنيسيوم، والفلافونويدات، يدعم الكاكاو صحة القلب ويرفع معنوياتك. على عكس الشوكولاتة المُصَنَعَة، يحتفظ الكاكاو بخصائصه الطبيعية، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لمجموعة متنوعة من الأطباق. من السموذيات إلى المعجنات، يضيف نكهة عميقة ومعقدة مقابل تقديم فوائد صحية عديدة. استمتع به بطريقة خالية من الشعور بالذنب، واكتشف لماذا يعد الكاكاو من المفضلة بين عشاق الصحة والشيفات الذواقة على حد سواء!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.