1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب مع دجاج وصلصة رانش
سلطة كوب مع الدجاج وصلصة الرانش هي وجبة غنية ومبهجة تجمع بين مكونات طازجة لتجربة لذيذة ومرضية. تعود أصولها إلى كاليفورنيا في الثلاثينيات، وتتميز هذه السلطة الكلاسيكية بالدجاج المشوي الطري، واللحم الخنزير المقرمش، والأفوكادو الناضج، والطماطم العصيرة، والخضروات الطازجة، كلها مرتبة بشكل جميل. مُغطاة بصلصة الرانش الغنية والكريمية، إنها لذيذة ومغذية في الوقت نفسه، مما يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين والدهون الصحية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو عشاء دسم، تحافظ هذه السلطة على توازن نكهة وصحة، مما يجعلها خيارًا مفضلًا لعشاق السلطة في كل مكان!
