1 serving (292 grams) contains 499 calories, 26.0 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.4 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 98.9 mg | 32% | |
| صوديوم | 727.7 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.9 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب مع الدجاج
سلطة كوب مع الدجاج هي وجبة أمريكية كلاسيكية نابضة بالحياة تجمع بين الخس الرومين، الدجاج المشوي الطري، ومجموعة ملونة من الإضافات. ستجد الطماطم المقطعة، الأفوكادو الكريمي، البيض المسلوقة، وجبنة البلو المفتتة، كلها ممزوجة بانسجام. تعود أصول هذه السلطة إلى مطابخ هوليوود في العشرينيات، حيث تجمع بين الإشباع والتغذية. مليئة بالبروتين من الدجاج والبيض، بالإضافة إلى الدهون الصحية من الأفوكادو، تمثل وجبة لذيذة ومغذية. كل ما عليك هو أن تنتبه لصلصة السلطة، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بالق crunch الرائع مع كل لقمة من هذه السلطة الأيقونية!
