1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب الفريشي
سلطة كوب فريشي هي سلطة نابضة بالحيوية ومغذية تتميز بالخضراوات الطازجة، والدجاج المشوي اللذيذ، والأفوكادو الكريمي، ولحم الخنزير المقرمش، والبيض المسلوق، وتزين بالجبن الأزرق الحامض ورشة خفيفة من صلصة الخل. بدأت في ولاية كاليفورنيا، تقدم هذه الوجبة الكلاسيكية مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس على طبقك. مليئة بالبروتينات والدهون الصحية، إنها الخيار المثالي لوجبة غذائية مغذية عند الانشغال. استمتع بنضارة الخس المقرمش والخضروات الهشة، بينما تستمتع بالطعم الغني والراضي الذي يجعل سلطة كوب فريشي خيارًا لذيذًا ومغذيًا!
