1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب سلطة
كوب دالاد هو تطوير لذيذ ونابض بالحياة لسلطة كوب الكلاسيكية، مع مجموعة ملونة من الخضراوات الطازجة، والطماطم الناضجة، واللحم المدخن، والأفوكادو الكريمي، والبيض المسلوق الصلب، كل ذلك مع طبقة من الدجاج المشوي. هذه السلطة، التي تعود أصولها إلى المأكولات الأمريكية، تحتوي على جوهر الوجبات اللذيذة والمشبعة بالطاقة، بينما تجمع بين مكونات غذائية صحية. تحتوي كوب دالاد على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. ومع ذلك، تحتاج إلى الانتباه إلى كثافة السعرات الحرارية المضافة من الجبن والصلصة، التي يمكن أن تزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بتوازن النكهات والفوائد الصحية في كل لقمة!
