1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب سلطة
كوب دالاد هو تطوير لذيذ ونابض بالحياة لسلطة كوب الكلاسيكية، مع مجموعة ملونة من الخضراوات الطازجة، والطماطم الناضجة، واللحم المدخن، والأفوكادو الكريمي، والبيض المسلوق الصلب، كل ذلك مع طبقة من الدجاج المشوي. هذه السلطة، التي تعود أصولها إلى المأكولات الأمريكية، تحتوي على جوهر الوجبات اللذيذة والمشبعة بالطاقة، بينما تجمع بين مكونات غذائية صحية. تحتوي كوب دالاد على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. ومع ذلك، تحتاج إلى الانتباه إلى كثافة السعرات الحرارية المضافة من الجبن والصلصة، التي يمكن أن تزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بتوازن النكهات والفوائد الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
