1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
25
بروتين
60
كربوهيدرات
50
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مغلف
الفول السوداني المغلف هي وجبة خفيفة شهية تجمع بين الفول السوداني الهش مع طبقة مقرمشة لذيذة. تنبع أصولها من المأكولات الآسيوية التقليدية، حيث تتميز هذه الوجبات غالبًا بمزيج من التوابل والبهارات التي تقدم انفجار لذيذ من النكهات مع كل لقمة. مصنوعة بفول سوداني عالي الجودة، توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية. ومع ذلك، كن حذرًا من السكريات المضافة والملح في بعض الأصناف. مثالية للتناول العشوائي أو كتوابل زكية على السلطات، الفول السوداني المغلف هو مزيج لا يقاوم من النكهة والتغذية!
