1 serving (100 grams) contains 200 calories, 1.5 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
3.6
بروتين
13.1
كربوهيدرات
42.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف لا تقاوم من كو أوب
Co Op Irresistible Coleslaw هو مزيج رائع من الكرنب الطازج والجزر المقرمش، يُرمى بصلصة كريمية لذيذة، حامضة، تحقق توازنًا مثاليًا بين النكهة والملمس. مستوحاة من المأكولات الأمريكية التقليدية، تضيف هذه الكولسلو لمسة منعشة إلى أي وجبة. مليئة بالفيتامينات والألياف، فإنها ليست مجرد لذيذة ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لإضاءة طبقهم. استمتع بها كجانب، على شطيرة، أو مباشرة من الوعاء - إنها لذيذة في كل لقمة!
