1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.5 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصية الشوفان
تعتبر حبوب الشوفان المجمعة خليطًا لذيذًا من حبوب الشوفان الكاملة والمكسرات والبذور، مصنوعة من مكونات صحية لرفع تجربة الإفطار الخاصة بك. تنبثق هذه الحبيبات من وصفات الشوفان التقليدية، حيث تضيف لمسة عصرية إلى روتينك الصباحي. مليئة بالألياف والبروتين، توفر حبوب الشوفان المجمعة طاقة مستدامة طوال اليوم، مع عدم وجود إضافات صناعية. استمتع بها مع الزبادي أو الحليب، أو كطبق قرمشة على أطباقك المفضلة. تمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع حبوب الشوفان المجمعة - حيث تجتمع الصحة مع الطعم في كل لقمة!
