1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فول البلطي
تعتبر وصفة الفول السوداني المطبوخ طبقًا نابضًا بالحيوية من المطبخ الهندي، حيث يتم طهي حبوب الفول السوداني الطرية في صلصة غنية ومتبلة. تجمع هذه الوصفة اللذيذة بين مكونات طازجة مثل الطماطم والبصل والتوابل التقليدية مثل الكمون والكركم، مما يخلق طعمًا لذيذًا في كل لقمة. حبوب الفول السوداني ليست مشهية فقط ولكنها أيضًا مليئة بالفوائد الصحية؛ فهي مصدر رائع للألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية. تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها مع النان الدافئ أو الأرز المبخر، مما يجعلها وجبة مغذية ومرضية. استمتع بطعم التقاليد مع كل وجبة!
