1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1102.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نادي سوشيال إنتجرال
نادي سوشيال إنتجرال هو رحلة مبهجة في عالم الطهي تجمع بين نكهات الأطباق اللاتينية الأمريكية. يتميز بمجموعة متنوعة من الأطباق، من سلطات الكينوا الغنية إلى الإمبانادا اللذيذة، حيث يُعد كل طبق بمكونات طازجة وصحية. بالتركيز على الأطعمة المستدامة والمحلية، يسر نادي سوشيال إنتجرال ليس فقط تلهم حواسك ولكن أيضًا يدعم نمط حياة صحي. استمتع بالوصفات التقليدية التي تم تصويرها مجددًا لتناسب الذوق الحديث، حيث تغذي كل لقمة الجسم والروح. اكتشف جوهر المجتمع من خلال الطعام في نادي سوشيال إنتجرال!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
