1 serving (292 grams) contains 710 calories, 40.9 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.9 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 17 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111 mg | 37% | |
| صوديوم | 1900 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 40.9 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 499 mg | 38% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش كلوب
الساندويتش كلوب هو من الأطباق الكلاسيكية المفضلة في الولايات المتحدة، وهو مكون من شرائح من الديك الرومي أو الدجاج، لحم خنزير مقرمش، خس طازج، وطماطم عصيرية،، جميعها محشوة بين ثلاث شرائح من الخبز المحمص. يعود أصل هذا الساندويتش إلى أواخر القرن التاسع عشر، وهو معروف بقرمشته المرضية ونكهاته الدسمة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحوم وفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيار وجبة متوازنة. على الرغم من أن الخبز واللحم المقرمش قد يضيفان بعض السعرات الحرارية، إلا أنه يمكنك تخصيصه بسهولة باستخدام الخيارات الكاملة الحبوب أو إضافة المزيد من الخضراوات للحصول على لمسة صحية. سواء تمت متعته لوجبة الغداء أو العشاء، فإن الساندويتش كلوب هو خيار لذيذ لا يخرج أبدًا من النمط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سندويش كلوب DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
