1 serving (292 grams) contains 710 calories, 40.9 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.9 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 17 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111 mg | 37% | |
| صوديوم | 1900 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 40.9 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 499 mg | 38% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش كلوب
الساندويتش كلوب هو من الأطباق الكلاسيكية المفضلة في الولايات المتحدة، وهو مكون من شرائح من الديك الرومي أو الدجاج، لحم خنزير مقرمش، خس طازج، وطماطم عصيرية،، جميعها محشوة بين ثلاث شرائح من الخبز المحمص. يعود أصل هذا الساندويتش إلى أواخر القرن التاسع عشر، وهو معروف بقرمشته المرضية ونكهاته الدسمة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحوم وفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيار وجبة متوازنة. على الرغم من أن الخبز واللحم المقرمش قد يضيفان بعض السعرات الحرارية، إلا أنه يمكنك تخصيصه بسهولة باستخدام الخيارات الكاملة الحبوب أو إضافة المزيد من الخضراوات للحصول على لمسة صحية. سواء تمت متعته لوجبة الغداء أو العشاء، فإن الساندويتش كلوب هو خيار لذيذ لا يخرج أبدًا من النمط!
