1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش الكلوب
ساندويتش النادي هو لذة كلاسيكية مكونة من طبقات، يتميز باللحم الخنزير المقرمش والديك الرومي أو الدجاج العصير، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، والمايونيز الكريمي، كلها موضوعة بين ثلاث شرائح من الخبز المحمص. ينتمي هذا الساندويتش الرمزي إلى الولايات المتحدة، ويقدم قرمشة مرضية وانفجارًا من النكهة في كل لقمة. بالرغم من أنه قد يكون فاخرًا بمكوناته الغنية، إلا أنه يمكن تحضيره بشكل أكثر صحة من خلال اختيار الخبز الكامل الحبوب، واللحوم الخالية من الدهون، والكثير من الخضار. مثالي لتناول وجبة الغداء أو وجبة خفيفة، ساندويتش النادي هو اختيار لذيذ لا يصبح متوقفًا عن الموضة!
