1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش كلوب هاوس
ساندويتش كلوب هاوس هو من الوجبات الكلاسيكية ذات الثلاث طبقات، حيث تتضمن طبقات من لحم الديك الرومي الطري، واللحم اللذيذ، واللحم المقرمش، وكل ذلك موضوع بين شرائح من الخبز الغني. يأتي هذا الساندويتش من المطبخ الأمريكي، ويُغطى عادة بالخس الطازج، والطماطم العصيرية، والمايونيز الكريمي، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أنه غني بالبروتين، إلا أن الطبقات اللذيذة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكنك جعله صحيًا عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة، واللحوم الأخف وفواكه الخضار بكثرة. استمتع بالطعم الخالد لهذا الطبق المفضل!
