1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش كلوب هاوس
ساندويتش كلوب هاوس هو من الوجبات الكلاسيكية ذات الثلاث طبقات، حيث تتضمن طبقات من لحم الديك الرومي الطري، واللحم اللذيذ، واللحم المقرمش، وكل ذلك موضوع بين شرائح من الخبز الغني. يأتي هذا الساندويتش من المطبخ الأمريكي، ويُغطى عادة بالخس الطازج، والطماطم العصيرية، والمايونيز الكريمي، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أنه غني بالبروتين، إلا أن الطبقات اللذيذة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكنك جعله صحيًا عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة، واللحوم الأخف وفواكه الخضار بكثرة. استمتع بالطعم الخالد لهذا الطبق المفضل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
