سلطة التونة بالتوابل التايلندية الحارة

سلطة التونة بالتوابل التايلندية الحارة

Snack

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
333.3
سعرات حرارية
38.9
بروتين
16.7
كربوهيدرات
11.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
333.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.1 g 14%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 69.4 mg 23%
صوديوم 1111.1 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 16.7 g 6%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 5.6 g
بروتين 38.9 g 77%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 416.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

20.7%
48.3%
31.0%
الدهون: 99 cal (31.0%)
البروتين: 155 cal (48.3%)
الكربوهيدرات: 66 cal (20.7%)

About سلطة التونة بالتوابل التايلندية الحارة

تونا سلطة كلوفر ليف سناك باك سبايسي تايلندية هي مزيج شهي من التونا العالية الجودة، والخضروات المقرمشة، وصلصة تايلندية مثيرة. هذا الوجبة الخفيفة المثالية للاستهلاك أثناء التنقل تجمع بين نكهات مطبخ تايلاندي حيوية، مما يوفر توازن مثالي من التوابل الحارة والمالحة والحامضة في كل لقمة. معبأة بالبروتين وأحماض أوميغا 3، إنها خيار غذائي مغذٍ لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة في أي وقت. بالإضافة إلى ذلك، إنها مقسمة بشكل مناسب، مما يجعل من السهل الاستمتاع بها أينما ذهبت الحياة. استمتع بتجربة مرضية ومليئة بالنكهة مع تونا سلطة كلوفر ليف سناك باك سبايسي تايلندية!