1 serving (74 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
112.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
28.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.7g)
السعرات الحرارية |
112.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 21.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 422.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كليمنتين
الكليمنتين هو فاكهة حمضية لذيذة، معروفة بأجزائها الحلوة وعصيرها وقشرتها السهلة التقشير. تعود أصولها إلى أصناف نباتات هجينة من اليوسفي، وتنمو هذه الفاكهة الصغيرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تحتوي الكليمنتين على فيتامين C وألياف ومضادات الأكسدة، وتقدم نكهة منعشة تعزز نظام المناعة والهضم. إلى جانب كونها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون، إنها الوجبة الخفيفة المثالية. سواء تمت استمتاعها طازجة أو إضافتها إلى السلطات والحلويات، تضيف الكليمنتين لمستة من أشعة الشمس إلى أي وجبة.
