1 serving (74 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
112 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.5 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 21.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.4 mg | 5% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 419.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كليمنتينات
الكلمنتين هي فواكه حمضية حلوة ومعتمة تضيء يومك بلونها البرتقالي الزاهي. مشتقة من البحر الأبيض المتوسط، هذه الفواكه الصغيرة الرائعة نوع من اليوسفي ومثالية لتناولها كوجبة خفيفة. تحتوي الكلمنتين على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها وجبة خالية من الشعور بالذنب. تجعل قشرتها سهلة التقشير وعدم وجود البذور منها خيارًا مريحًا للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بتناول الكلمنتين الطازجة، في السلطات، أو كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة!
