1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة السمك في وعاء الطين
شريحة السمك المطهية في وعاء الفخار هو طبق لذيذ يأتي من قلب المطبخ الصيني. هذا الإبداع الطيب يتميز بشرائح لحم السمك اللين، المطهو بلطف مع خليط عطري من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا الكلاسيكية، كلها مقدمة في وعاء فخاري بسيط يحبس الطعم. يزداد طعمه بالخضار الزاهية مثل الفلفل الأحمر والبصل الأخضر، فهو لا يثير شهيتك فقط ولكنه يضيف ألواناً جميلة. غني بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، إنه خيار صحي مليء بالعناصر الغذائية، مثالي لوجبة تغذية. استمتع بدفء وراحة شريحة السمك المطهية في وعاء الفخار، حجر كريم غذائي حقيقي!
