1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
23.5
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About البيكاتا التقليدية
البيكاتا الكلاسيكية هي وجبة إيطالية شهية تتميز بالدجاج أو العجل اللذيذ، المقلي برفق ومطهو برفق في صلصة ليمونية حامضة مكونة من عصير ليمون طازج، الكبر، ورشة من النبيذ الأبيض. مع الأصول الإيطالية الجنوبية، تنفجر هذه الوجبة بنكهاتها الحية وتتناسب بشكل مثالي مع المعكرونة أو الخبز المقرمش. بالرغم من غناها بالبروتين، إلا أن استخدام الليمون والكبر يضيف نكهة منعشة وزيادة من مضادات الأكسدة. بتوازن نكهاتها بين اللذيذ والحمضي، تعد البيكاتا الكلاسيكية وجبة صحية تكون مرضية ولذيذة بنفس القدر!
