1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الآيسبرغ الكلاسيكية
سلطة الآيسبرج الكلاسيكية هي طبق منعش يبرز الخس الآيسبرج الكريسبي والمقرمش كمكون رئيسي له. تنطلق هذه السلطة من المطبخ الأمريكي التقليدي وغالبًا ما تُزين بمكونات غنية بالألوان مثل الطماطم اللذيذة والخيارات المقرمشة وصلصة كريمية، مع اعتماد صلصة الرانش أو جبن البلو. بينما تكون السلطة خفيفة ومرطبة، مما يوفر قرمشة مرضية، يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب احتوائها على صلصات دسمة. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، تقدم سلطة الآيسبرج الكلاسيكية توازنًا رائعًا من النكهات والملمس، مما يجعلها مفضلة خالدة على أي طاولة.
