1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار كلاسيكي سكرامبلرز
إفطار السكرامبلر الكلاسيكي لذيذ ومليء بالطاقة لبداية يومك بإيجابية. مليء بالبيض المخفوق الهش، الفلفل الأخضر الزاهي، البصل، والنقانق الشهية أو لحم الخنزير المقرمش، يقدم هذا الطبق مزيجًا من النكهات المستوحاة من المأكولات الإفطار التقليدية الأمريكية. يحتوي إفطار السكرامبلر على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية ليكون اختيارًا صحيًا عند تحضيره بالخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصه بإضافة الجبن، السبانخ، أو حتى الأفوكادو للحصول على لمسة غذائية. سواء تم تقديمه مع الخبز المحمص أو تناوله بمفرده، إفطار السكرامبلر الكلاسيكي هو مزيج مثالي بين الراحة والتغذية لتعزيز نشاطك الصباحي!
