1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بياض البيض
صينية كلارا دي هوييو هي وصفة لذيذة وغنية بالبروتين وتعود إلى قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. تُعد هذه الوجبة بشكل أساسي من البيض الطازج، وغالبًا ما تُمزج هذه اللذة اللذيذة مع الخضروات الملونة والتوابل، مما يجلب نكهة مميزة في كل لقمة. غنية بالفيتامينات والمعادن، تُوفر صينية كلارا دي هوييو بداية غذائية مُغذية ليومك، تعزز من نمو العضلات وتدعم الصحة العامة. على الرغم من أنها خيار صحي، يجب أن تكون حذرًا من الدهون أو السكر المضاف في بعض الاختلافات. استمتع بصينية كلارا دي هوييو كوجبة إفطار مرضية أو وجبة خفيفة لذيذة، واستمتع بطعم التقليد اللذيذ على طبقك!
