1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About محار وسجق أندولي
المحار ونقانق الأندوي مزيج رائع من النكهات، يمزج بين سحر المحار الطازج مع الطعم الدخاني الحار لنقانق الأندوي. هذا الطبق يأتي من مطبخ كريول لويزيانا، المشهور بنكهاته الجريئة والحية. يوفر المحار مصدرًا غنيًا بالبروتين والمعادن الأساسية، بينما يضيف نقانق الأندوي الفخامة بنكهاته القوية والتوابل. على الرغم من شهيته الرائعة، فمن الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب دهون النقانق. استعد لهذه التجربة اللذيذة التي تستوحي جوهر الطهي الجنوبي!
