Blog Research API Download App
شرائح المحار

شرائح المحار

Seafood

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
19.4
بروتين
61.1
كربوهيدرات
27.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.8 g 35%
دهون مشبعة 5.6 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 83.3 mg 27%
صوديوم 833.3 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 61.1 g 22%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 0 g
بروتين 19.4 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 277.8 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

42.7%
13.6%
43.7%
الدهون: 250 cal (43.7%)
البروتين: 77 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 244 cal (42.7%)

About شرائح المحار

شرائح المحار هي لذيذة وجبة بحرية، تتميز بشرائح طرية من المحار الطازج، مغلفة ومقلية بالذهبية باتقان. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ النيو إنجليزي، حيث تقدم هذه الوجبات المقرمشة طعمًا لذيذًا للبحر في كل لقمة. مليئة بالبروتين ومنخفضة الدهون، تعتبر شرائح المحار طريقة رائعة للاستمتاع بالمأكولات البحرية وإشباع رغباتك. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، تتناسب بشكل رائع مع صلصة الكوكتيل الحمراء أو رشة عصير ليمون. تدلل بتجربة بحرية مليئة بالنكهة، تجمع بين الطعم الشهي والفائدة الغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.