1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بصلصة المحار
صلصة البلح المرقط مع السباغيتي هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين السباغيتي المُطهى تمامًا وصلصة شهية مصنوعة من بلح المرقط الطازج والثوم والنبيذ الأبيض، ورشة من البقدونس. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إيطاليا، حيث يلتقط جوهر البحر في كل لقمة. مليء بالبروتين وحمض أوميجا 3 من بلح المرقط، يقدم خيارًا صحيًا للقلب، بينما يكون قليل الدهون. خفة الصلصة تضمن أن نكهات المأكولات البحرية تبرز، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول وجبة شهية ومغذية. تمتع بالسباغيتي بصلصة البلح المرقط لتذوق طعم إيطالي لذيذ مباشرة على مائدتك!
