1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
16.0
بروتين
48
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالمحار
اللينغويني بالمحار هو طبق لذيذ يأتي من المناطق الساحلية في إيطاليا. هذه المعكرونة الكلاسيكية تتميز باللينغويني الناعم المخلوط بالمحار الشهي، الثوم الطازج، ورشة من النبيذ الأبيض. يتم تحسينها برشة من البقدونس وقليل من حبوب الفلفل الحار، وتقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. اللينغويني بالمحار ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي أيضًا، غني بالبروتين النباتي ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية من المحار. مثالي لعشاق المأكولات البحرية، يجمع هذا الطبق بين التقاليد والطعم بطريقة جميلة. استمتع بطعم المحيط!
