1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 17.4 mg | 5% | |
| صوديوم | 682 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 59.5 mcg | 297% | |
| كالسيوم | 176.1 mg | 13% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 466.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كلام تشاودر
شوربة شاودر السمك هي لذة كريمية ومشبعة تنطلق من مطابخ الطرف الساحلي في نيو انغلاند. مليئة بالمحار الطري والبطاطا اللذيذة والكرفس الهش، كل ملعقة تنفجر بالنكهة. مصنوعة من مزيج ناعم من الحليب والزبدة، تقدم دفءً مريحًا، مثالية للأيام الباردة. بينما تجعل المكونات الغنية منها شيئًا لذيذًا، توفر المحار نسبة صحية من البروتين والمعادن الأساسية. استمتع بطعم التقليد مع هذا الطبق الكلاسيكي، الذي يجمع بين الراحة والتغذية في كل وعاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة كلام تشاودر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
