1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كلافوتييه أوكس ميرابيل - Clafoutis aux Mirabelles
كلافوتي أوكس ميرابيل هو حلوى فرنسية شهية تعود أصولها إلى منطقة ليموزين. هذا الحلوى الذي يشبه الكاسترد مثير للشهية مصنوع من الميرابيل الطازجة، التي تضفي نكهة حلوة وحامضة، مكملة تمامًا بعجينة خفيفة مكونة من البيض والحليب والدقيق. يُستمتع بهذا الطبق تقليديًا وهو دافئ، إذ يتميز بملمس غني مع الحفاظ على كمية منخفضة من الدهون بشكل مدهش. تحتوي الميرابيل على فيتامينات ومضادات الأكسدة مما يجعل هذا التقديم تجاهلاً صحيًا نوعًا ما مقارنة بالحلويات الأخرى. مثالي لفصل الصيف، يُعتبر كلافوتي أوكس ميرابيل تذوقًا ساحرًا لنعيم الريف الفرنسي.
