1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 21.4 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 431.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة حمضية
ثمر الحمضيات مجموعة نشيطة من اللذات العصيرية، بما في ذلك البرتقال، الليمون، الليمون الحامض، والجريب فروت. مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة، هذه الفواكه ليست مجرد منعشة؛ بل هي أيضًا قوة عظيمة لجهاز المناعة الخاص بك. مشتقة من المناطق الاستوائية والشبه استوائية، تعتبر ثمار الحمضيات منتجًا أساسيًا في المطابخ المختلفة حول العالم، إذ تضيف نكهات حمضية إلى الأطعمة والمشروبات والحلويات. على الرغم من قلة السعرات الحرارية، إلا أنها تحتوي على سكريات طبيعية، لذا تعتبر درجة الاعتدال مهمة. استمتع بهذه الكنوز المنعشة لدفعة صحية ونكهة في نظامك الغذائي اليومي!
