1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 61.9 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 328.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون دوار الشمس
السيترون هو فاكهة حمضية عطرية، تتميز بقشرتها السميكة والمتقاطعة باللون الأصفر البالغ. ينحدر السيترون من جنوب شرق آسيا، وهو مكون رئيسي في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، حيث يُستخدم غالبًا على شكل محلى، ومربى، وسلطات. بالرغم من كونه غنيًا بفيتامين C ومنخفض السعرات الحرارية، يُقدَّر السيترون بشكل أساسي لزيته العطري والزيوت الأساسية الخاصة به، المعروفة بخصائصها الصحية الكامنة، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة. استمتع بالسيترون لتجربة جديدة من النكهة التي تضيف سحرًا للطهي وتزيد قدرته التغذوية على أطباقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
