1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Ciruelas rojas
تعتبر البرقوق الحمراء Ciruelas Rojas من أفضل أنواع البرقوق حيث تتميز بلونها الأحمر الزاهي وحلاوتها العصيرية ونكهتها الحامضة التي تجعلها إضافة رائعة لأي طبق. تأتي هذه الثمار من آسيا، وقد انتشرت في مطابخ مختلفة حول العالم، حيث تعزز على حد سواء الوجبات اللذيذة والحلويات. تحتوي البرقوق الحمراء على كميات غنية من فيتامينات A و C، مما يساهم في تعزيز البشرة الصحية ودعم الجهاز المناعي. كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم. استمتع بتناولها طازجة، في السلطات، أو كمكون مثير في المربى والصلصات. تمتع بالبرقوق الحمراء لنكهة لذيذة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
