1 serving (41 grams) contains 170 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340
سعرات حرارية
4
بروتين
66
كربوهيدرات
9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (82g)
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرانش توست القرفة
تشيروس كرنش القرفة هو لذيذ للإفطار يجمع بين دفء القرفة وحلاوة السكر، مغلفة بمربعات مقرمشة. القادمة من ممرات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، هذه الحبيبة المفضلة تجلب لك الكثير من الحنين مع كل لقمة. بينما يقدم بداية شهية ليومك، من الهام ملاحظة أنه يفضل الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يحتوي على سكريات مضافة. بنكهته اللذيذة وقوامه المقرمش الرائع، تشيروس كرنش القرفة هو وسيلة لذيذة لإضافة لمسة من الحلاوة إلى روتين الصباح اليومي!
