1 serving (38 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
937.5
سعرات حرارية
12.5
بروتين
175
كربوهيدرات
18.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
937.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.7 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 62.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 187.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالقرفة
تحميص القرفة هو متعة رائعة تجمع بين دفء الخبز المحمص مع مزيج حلو وعطري من القرفة والسكر. يعود هذا الطعام المريح إلى مطابخ مختلفة، وغالبًا ما يُستمتع به في وقت الإفطار أو كوجبة خفيفة. يتكون من مكونات بسيطة مثل الزبدة، الخبز وذلك الرش الساحر من القرفة، حيث يقدم نكهة دافئة وعتيقة. بينما يُعتبر هذا الطعام لذيذ وشهيًا، عليك أن تكون حذرًا من محتوى السكر فيه! توازن مثالي بين الراحة والحلاوة، لتضيء تحميص القرفة يومك، لكل لقمة مقرمشة منها.
