1 serving (40 grams) contains 166 calories, 2.4 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
165.6
سعرات حرارية
2.4
بروتين
30.1
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (40g)
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 215.6 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 130.8 mg | 10% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 28.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح القرفة المحمصة
كرانش توست القرفة هي وجبة إفطار محبوبة تقدم قرمشة لذيذة في كل لقمة. صُنعت من القمح والأرز الصحي، وتُرش بسخاء بمزيج مثالي من القرفة الحلوة والسكر الذي يشبع شهيتك. بدأت في الولايات المتحدة، وقد أسرت هذه الحبوب الرمزية الحواس منذ الثمانينيات. بينما تقدم تجربة شهية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها تحتوي على سكريات مضافة. لذا، اسكب لنفسك وعاءً وتذوق فرح كرانش توست القرفة، حيث كل لقمة مغامرة لذيذة!
